Cuando los días se acortan, es un buen momento para recordar cómo andar en bicicleta de forma segura por la noche. Para quienes viajan en bicicleta al trabajo o hacen entrenamiento de ciclismo en la carretera después del trabajo, es importante hacerlo lo más seguro posible para evitar accidentes.
Aquí compartimos nuestros mejores consejos para andar en bicicleta de forma segura durante la noche.
5 consejos para andar en bicicleta de forma segura durante la noche
1. Ser muy visible
Conducir un coche de noche es un gran esfuerzo para la vista, sobre todo en carreteras con mucho tráfico o en la ciudad. Los ciclistas deben ser conscientes de que, de noche, los conductores de coches se enfrentan a muchos estímulos luminosos que les rodean y que, si no son claramente visibles, pueden producirse accidentes. Por este motivo, es obligatorio por ley utilizar luces delanteras y traseras al circular en bicicleta por carreteras de noche.
Pero puedes ir más allá y debes ir más allá.
Te sugerimos que, además de tener luces delanteras y traseras, también uses reflectores en tu casco, zapatos, guantes (para indicar) y cualquier bolso que lleves. También puedes usar ropa de alta visibilidad siempre que sea posible, ¡aunque parezcas un albañil! Es mejor ser visible que ser atractivo. Sin embargo, se ha demostrado que los reflectores en las partes del cuerpo que mueves (por ejemplo, zapatos, casco y manos) son mejores, ya que el movimiento es fácilmente visible.
Si vas en bicicleta por carreteras secundarias de noche, debes utilizar luces diferentes para la carretera, ya que normalmente no están iluminadas por farolas. Debes utilizar luces más potentes que realmente te muestren el camino que tienes delante. Estas pueden afectar a la visión de los conductores que vienen en sentido contrario, por lo que es imprescindible utilizar luces fácilmente ajustables. Una buena idea es utilizar una luz para el casco, ya que ilumina tu campo de visión y se puede ajustar fácilmente.
El equipo de Styrkr suele utilizar una combinación de luces, una intermitente y otra fija para hacerse lo más visibles posible por la noche, además de luces en el casco y reflectores . (Hasta ahora, todo bien...)
Otra idea es circular un poco más lejos de la calzada y de la acera para que los conductores puedan verte mejor, pero no lo hagas en medio. También debes indicar tus intenciones lo más claramente y con la mayor antelación posible.
2. Elige la ruta correcta
Si viajas a diario, busca una ruta bien iluminada para tu recorrido, preferiblemente por carriles bici si la ciudad o pueblo los tiene. Si entrenas de noche, es buena idea encontrar un circuito al que puedas ceñirte para que te resulte lo más familiar posible.
3. Disminuya la velocidad
Es mejor ser precavido y disminuir un poco el ritmo por la noche. Si la carretera se vuelve totalmente oscura, es una buena idea bajarse de la bicicleta y caminar por la acera o por el mismo costado de la carretera. No hay necesidad de correr riesgos innecesarios.
4. Informar a los demás
Es bueno avisarle a alguien que vas a andar en bicicleta de noche para que pueda controlar cómo estás si no te comunicas con él o te olvidas de hacerlo.
5. La ropa adecuada
Las noches más oscuras suelen ir acompañadas de un clima más frío. A medida que se acerca el invierno, se puede esperar bastante lluvia y viento frío también (¡qué alegría!). Aunque andar en bicicleta mejora mucho tu inmunidad, recomendamos llevar el equipo adecuado para los meses de invierno. Nota: si el clima es peligroso, no andes en bicicleta.
Si eres muy visible, planifica tu ruta y conduce con precaución; andar en bicicleta de forma segura durante la noche es perfectamente posible y no debería ser motivo de preocupación.
//autor Tim Hutchinson